J&J Official 7 Minute Workout – Exercite-se em seus termos
Faça cada minuto valer a pena com o aplicativo J&J Official 7 Minute Workout. A biblioteca apresenta uma seleção de 22 exercícios predefinidos com diferentes níveis de intensidade e duração. No entanto, todos eles são feitos para se adequar à agenda lotada do usuário, pois duram apenas de 7 a 32 minutos.
Você pode até personalizar seu próprio treino, permitindo que você se concentre em suas áreas de foco e você pode utilizar mais de 70 exercícios para criar mais de 1.000 variações. Além disso, você pode definir lembretes de notificação para mantê-lo ativo.
Existem 72 tutoriais em vídeo que você também pode seguir. Além disso, o aplicativo permite que você controle os prompts de áudio e a música do seu dispositivo móvel.
![Ícone do programa: Pace Calculator [Pace+]](https://images.sftcdn.net/images/t_app-icon-s/p/6cc1fbed-99c8-11e6-964f-01f8ec4b0f05/1126883552/pace-calculator-pace-icon.png){kind=icon}
